Στο τρίωρο βιωματικό εργαστήρι με θέμα "-Θύμωσες; -Ναι" θα προβληματιστούμε από κοινού πάνω στα παραπάνω ερωτήματα και θα βρούμε τις κατάλληλες απαντήσεις για τον καθένα από εμάς. Θα δουλέψουμε τόσο ψυχοεκπαιδευτικά όσο και βιωματικά, με στόχο:

• Να αναγνωρίσουμε το συναίσθημα του θυμού τόσο σε εμάς όσο και στους άλλους
• Να καταλάβουμε πως ο θυμός είναι πολύ συχνά ένα πολύ χρήσιμο συναίσθημα για την επιβίωση μας και την συναισθηματική μας ανάπτυξη
• Να αναγνωρίσουμε το εύρος της συναισθηματικής μας βεντάλιας
• Να καταλάβουμε πως πίσω από τον θυμό μπορεί να κρύβονται άλλα συναισθήματα τα οποία ο θυμός βοηθά
• Να εξοικειωθούμε με τις διαφορετικές εκφάνσεις του συναισθήματος του θυμού
• Να δοκιμάσουμε μέσα στο ασφαλές πλαίσιο μιας ομάδας να μοιραστούμε τις ανησυχίες μας σε σχέση με αυτόν
• Να πειραματιστούμε πάνω σε νέους για εμάς τρόπους τόσο έκφρασης όσο και διαχείρισης του ώστε να λειτουργεί σαν σύμβουλος του εαυτού μας και σαν οδηγός στις σχέσεις μας με τους άλλους
• Να κάνουμε μια στάση ,μια παύση και να συναντηθούμε ο καθένας με τον εαυτό του και ύστερα μεταξύ μας και να φύγουμε γνωρίζοντας πως οι διαφορές μας είναι σίγουρα λιγότερες απ’ όσες πιστεύαμε όταν ήρθαμε.

Εισηγήτρια η η Μαρία Παπαθανασοπούλου, σύμβουλος ψυχικής υγείας απόφοιτος του Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής.