Ελαφριά και Ευέλικτη Σπονδυλική Στήλη. Σάββατο 30 Μαρτίου 2019, ώρα 10:00 π.μ. - 2:00 μ.μ. Διάρκεια σεμιναρίου: 4 ώρες
Η σπονδυλική στήλη είναι η κεντρική δομή του σώματος. Μια περίπλοκη κινητική δομή που συνδέεται με ένα πλήθος μυοτατικών δομών, ζωτικών οργάνων, αιμοφόρων αγγείων και νευρικών διακλαδώσεων. Συχνά ο τρόπος ζωής, η συνήθεια, κάποια πάθηση ή τραυματισμός μπορεί να περιορίσουν την λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητα της. Σε αυτό το εργαστήριο Feldenkrais θα δούμε πως με απλό τρόπο μπορούμε να αποκτήσουμε μια πιο ελαφριά σπονδυλική στήλη, περισσότερο λειτουργική κι ευέλικτη χωρίς κόπο.