Φίλτρα Close Filters
Δείτε τα αποτελέσματα Show results
ΑΘΗΝΑ
(C)ART&LIFE 2020
A
Διάφορα

Σεμινάρια Feldenkrais 2018-2019

Αυτή η εκδήλωση δεν είναι πλέον ενεργή

Σεμινάρια Feldenkrais 2018-2019

0.0
Περιγραφή
Κάθε σεμινάριο θα επικεντρώνεται σε διαφορετικό σημείο/ σύνδεση του σώματος.

Η μέθοδος Feldenkrais είναι μια μοναδική μέθοδος κίνησης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο δημιουργικά κι έξυπνα το σώμα μας, να εκμεταλλευόμαστε τις εγκεφαλικές και σωματικές μας δυνατότητες μέσα από το ήπιο και ήρεμο τρόπο διδασκαλίας της Ulrike Hasbach-Doussis, η οποία έχει αφιερώσει τη ζωή της στη διδασκαλία αυτής της μεθόδου.

Σεμινάριο Σεπτεμβρίου: Χαρούμενα Χέρια
Καθημερινά κάνουμε χίλιες κινήσεις με τα χέρια μας. Στο πρώτο σεμινάριο της χρονιάς θα προσπαθήσουμε να κάνουμε τις κινήσεις αυτές πιο ευχάριστες, ανάλαφρες και ταυτόχρονα αποτελεσματικές εξετάζοντας τη σύνδεση των χεριών με τους ώμους και τη σπονδυλική στήλη.

Σεμινάριο Νοεμβρίου: "Let’s twist again ΙΙ"
Μετά το πετυχημένο... στριφογυριστό σεμινάριο του Οκτωβρίου θα συνεχίσουμε με το ίδιο θέμα, δηλαδή τις περιστροφές. Θα προσθέσουμε επιπλέον επιλογές περιστροφής της σπονδυλικής στήλης εστιάζοντας περισσότερο στο πάνω μέρος, τους ώμους και τα χέρια. Τα πόδια και οι γοφοί δε θα μείνουν ανεπηρέαστοι.

Σεμινάριο Δεκεμβρίου: Μάτια και συντονισμός κινήσεων 
Στο σεμινάριο αυτό θα μάθουμε να χαλαρώνουμε τα μάτια και να τα συντονίζουμε με το κεφάλι, τον αυχένα και ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη. 

Σεμινάριο Ιανουαρίου: Rock around the clock!
Ελάτε στο πρώτο σεμινάριο Feldenkrais για το 2019 να κινήσετε τη λεκάνη σας προς όλες τις κατευθύνσεις της ("around the pelvis clock") και να ξαναβρείτε δύναμη, ροή και άνεση σε όλες τις δραστηριότητές σας.

Σεμινάριο Φεβρουαρίου: Περπατώ, περπατώ...
Όταν περπατάμε, τα πόδια κινούνται και μας πηγαίνουν από ένα σημείο Α σε ένα σημείο Β. Τι ρόλο παίζουν ο κορμός, τα χέρια και η σπονδυλική στήλη σε αυτήν την κίνηση; Πώς μπορούν να συνεργάζονται αρμονικά ώστε το βάδισμα αντί να αδειάζει τις μπαταρίες μας να τις γεμίζει;

Σεμινάριο Μαρτίου: Ξύπνια πέλματα
Ελάτε στο πρώτο ανοιξιάτικο σεμινάριο Feldenkrais να ξυπνήσουμε τα πέλματά μας από την χειμερία νάρκη τους.

Σεμινάριο Απριλίου: Βαθύ κάθισμα με άνεση
Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθίσατε με βαθύ κάθισμα, έχοντας τις φτέρνες στο έδαφος και αυτό με απόλυτη άνεση; Σε αυτό το σεμινάριο θα εξερευνήσουμε πώς μπορούν να συνεργαστούν καλύτερα πέλματα, πόδια, λεκάνη και σπονδυλική στήλη, πάντα με τον γνωστό διασκεδαστικό τρόπο.

Σεμινάριο Μαΐου: Ψηλώστε σαν την καμηλοπάρδαλη
Η καμηλοπάρδαλη έχει εφτά σπονδύλους στον αυχένα, όπως εμείς, αλλά κινεί το κεφάλι της με ζηλευτή ευκολία και κομψότητα. Ελάτε στο σεμινάριο αυτό για να δούμε πώς μπορούμε, δουλεύοντας τις λειτουργικές συνδέσεις μεταξύ κεφαλιού, σπονδυλικής στήλης και ώμων, να αποκτήσουμε μια καινούργια αίσθηση ελευθερίας στον αυχένα.

Σεμινάριο Ιουνίου: Πλάι πλάι
Τι ρόλο παίζει η πλαϊνή κάμψη της σπονδυλικής στήλης στη καθημερινότητα; Γιατί την χρειαζόμαστε για να νιώθουμε ζωντανοί στον θώρακα, να συντονίσουμε χέρια πόδια στο περπάτημα, και να έχουμε μια δυναμική και ευέλικτη όρθια στάση; 

Ένα Σάββατο ή μια Κυριακή το μήνα, 17.00-20.00
(Κυριακή 23/9, Κυριακή 28/10, Σάββατο 24/11, Σάββατο 15/12, Σάββατο 19/1, Σάββατο 23/2, Σάββατο 16/3, Σάββατο 13/4, Κυριακή 12/5, Κυριακή 2/6)

Δείτε που παίζεται (0)

Φωτογραφίες & Βίντεο (1)

Εισιτήρια

Κόστος: 30€/ σεμινάριο
Δηλώσεις συμμετοχής: 210-9248328 ή στο [email protected]

Σχόλια

Γράψτε το σχόλιό σας
Παρόμοιες Εκδηλώσεις
Arrow Right Arrow Right
filters Φίλτρα
Close slideshow
Επικοινωνία Θέσεις Εργασίας Όροι χρήσης - ΠΠΠΔ
©ART&LIFE 2024
art&life logo