Περιγραφή
Αρχαία κινέζικη πρακτική άσκησης που απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης σχεδιασμένο ειδικά για άτομα άνω των 50 ετών. Συνδυάζει ήπιες, αργές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, με κιναισθητική συγκέντρωση, διαλογισμό και έλεγχο της αναπνοής.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Για ηλικίες 50+
Έως 30 συμμετοχές
Πρόγραμμα Οκτωβρίου:
Τετάρτη 11, 18, 25/10 | 09.00-10.15
Πέμπτη 12, 19, 26/10 |17.00-18.15
Πρόγραμμα Νοεμβρίου:
Τετάρτη 01, 08, 15, 22, 29/11 | 09.00-10.15 - Λαβύρινθος
Πέμπτη 02, 09, 16, 23, 30/11 |17.00-18.15 - Πευκώνας
Πρόγραμμα Δεκεμβρίου:
Τετάρτη 06, 13, 20, 27/12 | 09.00-10.15
Πέμπτη 07, 14, 21, 28/12 |17.00-18.15
Πρόγραμμα Ιανουαρίου:
Τετάρτη 03, 10, 17, 24, 31/01 | 09.00-10.15
Πέμπτη 04, 11, 18, 25/01| 09.00-10.15
Πρόγραμμα Φεβρουαρίου:
Τετάρτη 07, 14, 21, 28/02 | 09.00-10.15
Πέμπτη 01, 08, 15, 22/02 | 09.00-10.15
Πρόγραμμα Μαρτίου:
Τετάρτη 07, 14*, 21*, 28/03 | 09.00-10.15
Πέμπτη 01, 08, 15*, 22*, 29/03 | 17.00-18.15
*Το πρόγραμμα μεταφέρεται στο Ξεφώτο τις ίδιες ώρες
Πρόγραμμα Απριλίου:
Τετάρτη 04, 11, 18, 25/04 | 09.00-10.15
Πέμπτη 05, 12, 19, 26/04 | 18.00-19.15
Πρόγραμμα Μαΐου:
Τετάρτη 02, 09, 16, 23, 30/05 | 09.00-10.15
Πέμπτη 03, 10, 17, 24, 31/05 | 18.00-19.15
Πρόγραμμα Ιουνίου:
Τετάρτη 06, 27/06 | 09.00-10.15
Πέμπτη 07, 28/06 | 19.00-20.15