Στη νέα αθλητική δραστηριότητα του ΚΠΙΣΝ, Άσκηση και Υγεία, σκοπός είναι η ανάδειξη της σωματικής άσκησης ως μέσω πρόληψης και θεραπείας. Οι συμμετέχοντες, με την καθοδήγηση εξειδικευμένων καθηγητών Φυσικής Αγωγής του Τμήματος Αθλητικής Αριστείας - Sports Excellence, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης με κύριο στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της κίνησης και της λειτουργικότητας τους και τον περιορισμό διαφόρων συμπτωμάτων, όπως πόνους, μη φυσιολογικό εύρος κίνησης και ανισορροπίες μέσα από κινήσεις του σώματος.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Σάββατο 3, 10, 17, 24, 31/10
09.30-10.30

Για ηλικίες 60 ετών και άνω
Έως 10 συμμετοχές