Η Αντιγόνη Φρυδά είναι ηθοποιός. Είναι απόφοιτη της Δραματικής Σχολής ΚΘΒΕ, του τμήματος Μηχανικών Υπολογιστών της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ. Επίσης έχει Πτυχίο Φλάουτου και Ανώτερων Θεωρητικών από το Μουσικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης.