Περιγραφή
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Μέθοδος Buteyko, ασκήσεις αναπνοής» θα πραγματοποιηθεί στις Περιφερειακές Δημοτικές Βιβλιοθήκες Άνω και Κάτω Τούμπας και Τριανδρίας, με την εξειδικευμένη σύμβουλο, Έλενα Παπαϊωάννου, η οποία συμμετέχει εθελοντικά.
Το πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί σε δύο συναντήσεις για την κάθε βιβλιοθήκη με την παρακάτω θεματολογία:
• Η σημασία της αναπνοής στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
• Ασκήσεις αναπνοής για stress και αναπνευστικά προβλήματα
• Αναπνοή - Διατροφή - Άσκηση
Το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής:
• Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας «Κληροδότημα Στ. Νικολαΐδη» (Γρ. Λαμπράκη 187,τηλ. 2310 950370)
- Τετάρτη 11 Μαρτίου 2015, από τις 12:00 έως τις 13:30
- Τετάρτη 18 Μαρτίου 2015,από τις 12:00 έως τις 13:30
• Βιβλιοθήκη Κάτω Τούμπας «Γιώργος Ιωάννου» (Πυλαίας 59, τηλ. 2310 919039)
- Δευτέρα 16 Μαρτίου 2015, από τις 11:00 έως τις 12:30
- Τρίτη 17 Μαρτίου 2015, από τις 11:00 έως τις 12:30
• Βιβλιοθήκη Τριανδρίας «Ιωάννης Δ. Διαμαντής» (Αμοργού 29, τηλ. 2310 921660)
- Τετάρτη 22 Απριλίου 2015, από τις 10:00 έως τις 11:30
- Πέμπτη 23 Απριλίου 2015, από τις 10:00 έως τις 11:30