Το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης διοργανώνει το βιωματικό σεμινάριο με τίτλο "Μην αφήσεις αυτό που σε τρώει να χορτάσει!", όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να διερευνήσουν τη σχέση τους με το φαγητό και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.

Στο workshop θα συζητηθούν οι μηχανισμοί που ενεργοποιούν προβληματικές διατροφικές συμπεριφορές, το ερώτημα "Τι είδους πείνα νιώθω;" καθώς και η έννοια της "συναισθηματικής πείνας" και οι εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισής της.

Ομιλητές:
- Νίκη κούρτογλου: Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Msc, Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία, Επιστημονικός Συνεργάτης Α.Π.Θ., ΑΧΕΠΑ, Ιατρείο Παχυσαρκίας και Διακοπής Καπνίσματος.
- Αιμιλία Αξιωτίδου: Οικογενειακή Σύμβουλος - Ψυχοπαιδαγωγός, Επιστημονικός Συνεργάτης Α.Π.Θ., ΑΧΕΠΑ, Ιατρείο Παχυσαρκίας και Διακοπής Καπνίσματος.

Στο κτίριο Μ2 του Συνεδριακού και Πολιτιστικού Κέντρου του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης.

Ώρες: 17:00 - 20:30