Καθημερινά κινούμαστε για να εξυπηρετήσουμε τις ανάγκες μας χρησιμοποιώντας τα διάφορα μέλη του σώματός μας. Τα χρησιμοποιούμε όμως στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους; Πόσο εξαρτημένοι είμαστε από τις συνήθειές μας; Πώς η πιο ολοκληρωμένη αντίληψη για το σώμα μας και τον εαυτό μας συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας της κίνησης και της στάσης του σώματός μας αλλά και στην αποφυγή τραυματισμών και την αντιμετώπιση πόνων; Ποια η σχέση μεταξύ κίνησης και συνείδησης;

Αυτές είναι κάποιες απορίες που θα επιχειρηθεί να λυθούν στο σεμινάριο αυτό. Θα απομονωθούν τα διάφορα μέρη του σώματος, θα εξερευνηθούν οι δυνατότητες και οι περιορισμοί τους και θα βρεθούν καινούργιοι τρόποι να τα χρησιμοποιήσουμε και να τα εντάξουμε στην συνολική εικόνα που έχει ο καθένας για το σώμα του.

To Feldenkrais είναι μια μέθοδος με πολλαπλά οφέλη: βελτίωση της στάσης του σώματος, αντιμετώπιση χρόνιων πόνων, αποκατάσταση τραυματισμών, βελτίωση επιδόσεων σε αθλητές, χορευτές, ηθοποιούς, μουσικούς και σε άλλες δραστηριότητες υψηλών σωματικών απαιτήσεων, αντιμετώπιση νευρολογικών παθήσεων και μυοσκελετικών προβλημάτων.

Απευθύνεται σε άτομα όλων των ηλικιών και κινητικών δυνατοτήτων.

Το σεμινάριο καθοδηγεί η Μαρίνα Λαζαρίδη, συνιδρύτρια του Κέντρου Μεθόδου Feldenkrais.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ.