Στόχος του σεμιναρίου είναι να βοηθήσει στην κατανόηση του άγχους και να δείξει τους τρόπους με τους οποίους κάποιος μπορεί να μειώσει το άγχος του και να ζει με περισσότερη υγεία και πιο ευτυχισμένα.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να μειώσουν το άγχος που έχουν και να βελτιώσουν την υγεία τους (σωματική και ψυχική).

Τα σεμινάρια θα είναι δίωρα, θα ξεκινούν στις 19:00 και θα γίνονται στη Σύνδραση, που βρίσκεται στην οδό Γαλάτειας 12, στο Θησείο.

Τα επόμενα προγραμματισμένα σεμινάρια θα γίνουν:
• Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου 2015
• Τετάρτη, 4 Μαρτίου 2015
• Τετάρτη, 1 Απριλίου 2015