Η διαδρομή θα είναι κυκλική με σημείο εκκίνησης και τερματισμού το Φλαμπούρι.

Θα υπάρχουν μικρές υψομετρικές διαφορές, με ταχύτητα σε κανονικό ρυθμό και μπορούν να λάβουν μέρος όσοι διαθέτουν κανονική φυσική κατάσταση.

Ώρα εκκίνησης από το Φλαμπούρι: 10:00

Ώρες πεζοπορίας: περίπου 3 ώρες.
Βαθμός δυσκολίας: Α'

Δηλώσεις συμμετοχής: από τις 09:00 μέχρι και τις 09:45. Μέσα στο καταφύγιο θα υπάρχει λίστα συμμετεχόντων.

Βασικός Εξοπλισμός:
Ορειβατικά μποτάκια ή αθλητικά παπούτσια, σακίδιο πλάτης, αντιανεμικό-αδιάβροχο, σκούφο, γάντια, φαρμακείο. Επίσης, στην Πάρνηθα η θερμοκρασία είναι 5-6 βαθμούς πιο χαμηλή από την πόλη.