Για ένα διήμερο, οι ενδιαφερόμενοι θα γνωρίσουν τα μυστικά της ποδηλασίας δρόμου αλλά και θα ζήσουν στους ρυθμούς της επαγγελματικής ομάδας αγωνιστικής ποδηλασίας SEG, σε μια προπόνηση με τους κορυφαίους Έλληνες ποδηλάτες Γιάννη Ταμουρίδη και Περικλή Ηλία.

Το Camp περιλαμβάνει τη συμμετοχή στις προπονήσεις, τη διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο για τους συμμετέχοντες και δύο γεύματα σε μπουφέ το Σάββατο καθώς και το πρωινό της Κυριακής. Παράλληλα οι συμμετέχοντες αποκτούν το δικαίωμα πραγματοποίησης του Shimano Bike Fitting στο κατάστημα Top Cycles και κερδίζουν όλοι μια δωρεάν συνδρομή 6 μηνών στο περιοδικό ΜΒΙΚΕ.

Σάββατο 14/02/2015
08:30 - 09:00 Άφιξη και Check-in στο Club Hotel Casino Loutraki
09:30 – 10:00 Γνωριμία με την ομάδα SEG και παρακολούθηση προετοιμασίας
10:45 Εκκίνηση της πρώτης προπονητικής διαδρομής. H διαδρομή της πρώτης μέρας θα κυμανθεί στα 100 περίπου χιλιόμετρα χωρίς σημαντικές υψομετρικές διαφορές.
(Η προπόνηση διαρκεί 3 περίπου ώρες και συμμετέχουν 2 γκρουπ ανάλογα με το επίπεδο).
14:00 – 14:15 Άφιξη στο ξενοδοχείο
15:30 Γεύμα με την ομάδα και ξεκούραση
17:30 – 19:30 Παρουσίαση Bike Fitting, τεχνικές συμβουλές, αξιολόγηση και ερωτήσεις για την προπόνηση
20:00 Δείπνο με την ομάδα
20:30 – 20:45 Ενημέρωση για το σεμινάριο της SEG που θα ακολουθήσει
20:45 – 21:45 Παρακολούθηση σεμιναρίου SEG. Οι συμμετέχοντες παρακολουθούν το brief της επαγγελματικής ομάδας SEG με ανάλυση τεχνικών, video, διαγράμματα (η παρουσίαση θα γίνει στα Αγγλικά).

Κυριακή 15/02/2015
08:00 Πρωινό με την ομάδα
09:00 Εκκίνηση της δεύτερης προπονητικής διαδρομής. H διαδρομή της δεύτερης μέρας θα κυμανθεί στα 100 περίπου χιλιόμετρα με ανηφορικά κομμάτια στα βουνά της περιοχής.
(Η προπόνηση διαρκεί περίπου 3,5 ώρες και συμμετέχουν 2 γκρουπ ανάλογα με το επίπεδο).
12:00 Επιστροφή
13:00 Check-out και συγκέντρωση στο φουαγιέ για απολογισμό της δεύτερης μέρας
14:00 Λήξη Workshop – Απονομή αναμνηστικών διπλωμάτων.

Προϋποθέσεις συμμετοχής:
- Ενήλικες με καλή υγεία, φυσική κατάσταση και σχετική εμπειρία.
- Με τον όρο "καλή φυσική κατάσταση" για το συγκεκριμένο πρόγραμμα εννοούμε να μπορούν να διατηρήσουν μέση ωριαία ταχύτητα περίπου 25χλμ./ώρα σε μία προπόνηση 3 ωρών, καθώς και την ικανότητα να κινηθούν με ασφάλεια σε γκρουπ.
- Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να διαθέτουν δικά τους ποδήλατα δρόμου και όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό (σαμπρέλες, τρόμπα, παγούρια, ποδηλατικό ρουχισμό για τις δεδομένες καιρικές συνθήκες).
- Χρήση κράνους.

Υπεύθυνοι προγράμματος: Γιάννης Ταμουρίδης, Περικλής Ηλίας
Συντονιστής του Camp: Βασίλης Αναστόπουλος
Διοργάνωση: Περιοδικό ΜΒΙΚΕ