Το σωματείο της Σατυανάντα Γιόγκα στην Ελλάδα διοργανώνει Ημερίδα με θέμα "Γιόγκα και Υγεία: Η διαχείριση του στρες και των εντάσεων". 

Πάνελ ομιλητών από ιατρούς, ψυχιάτρους, ομοιοπαθητικούς, ψυχολόγους, διατροφολόγους και έμπειρους εισηγητές της Γιόγκα, θα αναπτύξουν το θέμα του στρες.

Θα γίνει μία προσπάθεια από τους ομιλητές να προσεγγίσουν την ένταση και να διερευνήσουν τους τρόπους που προτείνει η επιστήμη της γιόγκα και η εναλλακτική ιατρική για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της σύγχρονης επιδημίας του στρες.

Παρουσιάστρια: Αγγελική Ζαννή 

Πρόγραμμα ημερίδας:
• 10:00-10:15 - Opening
• 10:15-10:45 - Έλλη Καραμόσχου (sn Pοοrnamurti), Πτυχιούχος Ιατρικής Βιοχημείας, Ομοιοπαθητικός, Εισηγήτρια της Γιόγκα. "Γνωρίσματα ενός υγιούς ανθρώπου-ισορροπία στο σώμα, στο νου και στα επίπεδα ζωτικότητας" 
• 10:45-11:15 - Δρ. Βασίλης Τριτάκης, Acupuncture and herbal medicine
"Η αντιμετώπιση του στρες με την γιόγκα" 

Coffee break 11:15-11:30

• 11:30-12:00 - Μιχάλης Ευαγγελίδης (sn Mahatman), Bsc Physiotherapy, Clinical Yoga therapist, Yoga Instructor (E-RYT 500), Acupuncturist
"Brain plasticity", Γιόγκα και η νευροφυσιολογία του πόνου
• 12:00-12:30 - Φλώρα Παπαδοπούλου, Συγγραφέας-Σεφ-Εκπαιδεύτρια Χορτο-Ωμοφαγικής Διατροφής "Επιλογή της κατάλληλης τροφής για εμάς" 

Coffee break 12:30-12:45

• 12:45-13:15 - Μαγκλάρα Δήμητρα, Ψυχολόγος-Εναλλακτική θεραπεύτρια-Vegan Chef "Η Αγιουρβεδική αντίληψη της διατροφής" 
• 13:15-13:45 - Χάρης Γκανάτσιος (sn Nityabodh), Δρ. Διδακτικό προσωπικό τμήματος δασολογίας, Α.Π.Θ, Εισηγητής της Γιόγκα "Ηρακλής και Λερναία Ύδρα: ριζική εξάλειψη των εντάσεων" 

Lunch break 13:45-15:00

• 15:00-15:30 - Σοφία Χρυσικάκου, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Ομαδική Αναλύτρια "Ο ορισμός του στρες και των εντάσεων από την επιστήμη της ψυχολογίας" 
• 15:30-16:00 -Κοιλια Πια, Ψυχολόγος, Σύμβουλος εξαρτήσεων, Αναλύτρια ομάδας "Το στρες ως παράγοντας ανάπτυξης εξαρτήσεων"
• 16:00-16:30 - Φωτεινή Φανάκη, Εισηγήτρια της γιόγκα "Γιόγκα και αυτοάνοσα νοσήματα" 
• 16:30-17:00 - Δρ. Ευάγγελος Γκικόντες, Γυναικολόγος  "Εμμηνόπαυση και στρες" 

Coffee break 17:00-17:15

• 17:15-17:45 - Δρ. Κων/νος Φυτόπουλος, Ψυχίατρος, Ομοιοπαθητικός γιατρός, Ψυχοθεραπευτής  "Η επίδραση του Διαλογισμού στην ψυχική υγεία"
• 17:45-18:30 - Swami Sivamurti Saraswati, Yoga Acharya, ιδρύτρια του Σατυανάντασραμ Ελλάδος "Η συμβολή της γιόγκα στην αντιμετώπιση του στρες και της κατάθλιψης"

• 18:30-19:00 Round table