Σεμινάριο κίνησης, χορού και σύνθεσης με τη Μαριέλα Νέστορα
Κυριακή 11 Δεκεμβρίου στο θέατρο Λιθογραφείο 11μμ.-3μμ

Το σεμινάριο αποτελείται από δυο μέρη:
1ο μέρος -11π.μ. -12μ.μ.
Επίγνωση μέσω της κίνησης-μέθοδος Feldenkrais
2ο μέρος- 12μ.μ.-3 μ.μ.
Χορός, κίνηση, σύνθεση 

Επίγνωση μέσω της κίνησης-μέθοδος Feldenkrais
Το πρώτο μέρος αποτελείται από ένα μάθημα διάρκειας μιας ώρας της μεθόδου Feldenkrais: Πρόκειται για μια μέθοδο σωματικής εκπαίδευσης την οποία ανέπτυξε ο Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984). Βασίζεται στη συνεργασία μεταξύ μυο-σκελετικού και νευρικού συστήματος και στοχεύει στην επίγνωση, τη βελτίωση της ποιότητας της κίνησης αλλά και της στάσης του σώματος.

Χορός, κίνηση, σύνθεση
Το δεύτερο μέρος απευθύνεται σε όσους έχουν προηγούμενη εμπειρία με το χορό επαγγελματική ή ερασιτεχνική.
Στο χορογραφικό σεμινάριο θα δουλέψουμε ομαδικά πάνω σε αυτοσχεδιασμούς και υλικά από το έργο Maybe because by tomorrow I wont remember how I felt today που θα παρουσιάσουμε στο Θέατρο Λιθογραφείο. 

Οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν αποκλειστικά το 1ο μέρος ή ολόκληρο το σεμινάριο.