Με την Ulrike Hasbach-Doussis.

Ο σημερινός, καθιστικός τρόπος ζωής φέρνει συχνά επιβάρυνση στην περιοχή της μέσης. Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε πώς να ξεφορτώσουμε τη μέση ανακαλύπτοντας τη σύνδεσή της με τη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη. Θα χρησιμοποιήσουμε τη μέθοδο "magic roller" που μπορεί να εφαρμοστεί στη συνέχεια και στο σπίτι. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους μια κουβέρτα ή μια μεγάλη πετσέτα.

Η μέθοδος Feldenkrais είναι μια μοναδική μέθοδος κίνησης με την οποία μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε πιο δημιουργικά κι έξυπνα το σώμα μας, να εκμεταλλευόμαστε τις εγκεφαλικές και σωματικές μας δυνατότητες μέσα από το ήπιο και ήρεμο τρόπο διδασκαλίας της Ulrike Hasbach-Doussis, η οποία έχει αφιερώσει τη ζωή της στη διδασκαλία αυτής της μεθόδου.

Ώρα: 11.00-14.00

Αναδημοσίευση από δελτίο Τύπου.