Περιγραφή
Το πρόγραμμα Αερόβιας Προπόνησης απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική τους αντοχή αλλά και να συμμετέχουν σε αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων.
Το πρόγραμμα καθοδηγείται από πεπειραμένο καθηγητή φυσικής αγωγής με αγωνιστική εμπειρία και στηρίζεται σε επιστημονική προπόνηση λαμβάνοντας υπόψιν τις φυσιολογικές παραμέτρους των αθλουμένων, με στόχο την βελτίωση της καρδιο-αναπνευστικής αντοχής.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος.