Περιγραφή
"Αχ αυτή η ζυγαριά"
Σάββατο, 23 Μαΐου, 11 π.μ.-3 μ.μ., διάρκειας 4 ωρών
"Tροφή και συναίσθημα"
Σάββατο, 13 Ιουνίου, 11 π.μ.-3 μ.μ., διάρκειας 4 ωρών
Εισηγήτρια: Μαριτίνα Συμβουλίδη
Υπεύθυνη: Αθηνά Μηλιαρά
Η πιο δυνατή σχέση που έχουμε κάνει είναι αυτή με τον εαυτό μας. Το πιο δυνατό κομμάτι είναι αυτό με το σώμα μας. Άλλοι το αγαπάμε και το φροντίζουμε και άλλοι το τιμωρούμε... έτσι για να μάθει... Μας ενοχλούν τα λίγα ή τα περιττά κιλά μας. Τα περιττά κιλά μπορεί να είναι τα 2 ή πολλά παραπάνω με τα οποία δεν αισθανόμαστε οι ίδιοι καλά με το σώμα μας. Ή αντίθετα ίσως να πιστεύουμε ότι μας λείπουν κάποια. Η σχέση μας με τη "θρέψη" ξεκινά από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της ενδομήτριας ζωής μας και συνεχίζει να εξελίσσεται καθημερινά για όλη την υπόλοιπη. Η περίοδος, όμως, κατά την οποία η θρέψη εδραιώνεται στον κάθε άνθρωπο, είναι ο πρώτος χρόνος της ζωής του. Σε αυτή τη φάση το παιδί ξεκινά να ισορροπεί μεταξύ του να δίνει και να παίρνει, εδραιώνει τους προσωπικούς του βιορυθμούς και μαθαίνει να αναγνωρίζει και να ικανοποιεί την πείνα του. Η σχέση του κάθε ανθρώπου με την τροφή του, έχει τις ρίζες της βαθιά στο χρόνο. Οι ρίζες αυτές τρέφονται με τη σειρά τους από τις προσωπικές εμπειρίες και τραυματικά βιώματα.
Σε αυτή μας τη συνάντηση, έχουμε σαν στόχο να αγκαλιάσουμε αυτά τα περιττά ή λίγα μας κιλά, να τα γνωρίσουμε λίγο καλύτερα, να εξερευνήσουμε τις πληροφορίες που μεταφέρουν για τον καθένα, να τους δώσουμε αγάπη για όλο τον καιρό που μας συντροφεύουν και τέλος να τα απελευθερώσουμε και να τους επιτρέψουμε να βρούνε τη νέα τους ισορροπία. Όλο αυτό το ταξίδι θα γίνει μέσα από την μεταξύ μας επικοινωνία, συζήτηση και τις σωματικές ασκήσεις που θα μας επιτρέψουν να αφυπνίσουμε το σώμα μας και να του δώσουμε την ενεργό συμμετοχή που του αξίζει. Θα ανακαλύψουμε και θα αναγνωρίσουμε γιατί έχουμε αυτά τα κιλά και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε με σεβασμό προς το εαυτό μας. Το καλοκαιράκι μας χτυπάει την πόρτα και εμείς φέτος μπορούμε να το χαρούμε με αγάπη προς το σώμα μας.
Αναδημοσίευση από δελτίο Τύπου.